В бодибилдинге есть ряд параметров, которые необходимо учитывать при ‘тренировки. Каждый из этих параметров будет влиять на качество сеанса, качество работающей мышцы и, следовательно, на качество результата. В этих параметрах мы можем указать используемый заряд, длину ряда, скорость выполнения или диапазон движения, чтобы назвать несколько. В этой статье мы сосредоточимся Подробнее