Сила в бодибилдинге

Силовые тренировки часто связаны с изображением развитых мышц и идеей, что если мышцы большие, то они должны быть сильными. Ошибочное зрение, потому что большая мышца не обязательно сильна. И наоборот, меньшая мышца не является синонимом физической слабости. Что вам следует знать, так это то, что в работе с объемом мышц Подробнее