Чтобы заниматься бодибилдингом или фитнесом, нужны штанги, гантели, тренажеры и подходящая спортивная одежда. Очевидно, вам также нужно что-то увлажнять во время тренировок и полотенце, чтобы защитить оборудование от пота. Для начинающего в бодибилдинге этого оборудования более чем достаточно. Со временем и практикой нагрузки будут постепенно увеличиваться, используемые движения будут умножаться и становиться более сложными: определенные аксессуары станут необходимыми.
Итак, давайте вместе рассмотрим необходимость аксессуаров для наращивания мышечной массы, некоторые ориентированы на «безопасность», а другие больше связаны с повышением производительности. Конечно, нужно указывать цену, но лучше подготовлен для хорошей практики в спорте. Ремень, перчатки и другие ремни находятся в центре внимания …
Аксессуары, ориентированные на безопасность
Одним из аксессуаров для фитнеса, который практикующие должны будут получить очень быстро, является пояс силы. Продукт, который можно найти по любой цене. Ничего общего с спортивным ремнем или поясным ремнем. Этот пояс, который может быть изготовлен из кожи или синтетического материала, будет играть роль в защите поясничной области во время тренировок с отягощениями. Действительно, во время тренировок брюшной ремень, а также поясничный пояс сокращаются, чтобы получить и стабилизировать бюст.
Ремни безопасности
Усиленный пояс, когда он натянут, служит опорой для пресса и нижней части спины и под давлением, оказываемым этими мышцами, вызывает повышение внутрибрюшного давления. Это приводит к большей обшивке и, следовательно, лучшей защите от травм поясницы во время тренировок с отягощениями. Все спортсмены, страдающие от спины, нуждаются в поясничном поясе. Это один из самых важных аксессуаров для фитнеса.
Мы приглашаем вас посетить сайт, чтобы сравнить аксессуары для бодибилдинга, чтобы найти правильный продукт и правильный ремень по правильной цене.
Перчатки
Следующий аксессуар для фитнеса не обязателен, но из соображений комфорта или безопасности его использует большое количество практикующих. Это перчатки, простые перчатки для бодибилдинга. В самом деле, манипуляции со штангой и гантелями приводят к появлению мозолей в руках. Мало того, что это становится болезненным в течение долгого времени, это также не эстетически.
Второй аспект использования спортивных перчаток: во время тяжелых тренировок по укреплению мышц практикующий потеет, и этот пот на руках больше не обеспечивает правильного захвата штанги или гантели. Перчатки впитывают этот пот и, следовательно, помогают обеспечить более надежный захват.
Повсюду вы найдете перчатки для тренировок с отягощениями. Перчатки Domyos по самым доступным ценам, например, или другие. Все варианты доступны по любой цене.
Полосатые перчатки
Есть также перчатки для бодибилдинга вокруг запястья. Запястье усилено ремешком, встроенным в перчатку. Этот ремень защитит соединение от нагрузок и давления, создаваемого нагрузкой. Это позволит избежать поломки (согнутого) запястья. Согнутое запястье подразумевает потерю прочности.
Эластичные ленты
В том же духе, то есть укрепляя суставы, мы находим полосы для запястий и коленей. Эти специальные эластичные резиновые ленты будут использоваться для укрепления суставов, подвергающихся высоким нагрузкам при работе с тяжелыми грузами. Они позволяют гарантировать стабильность сустава для защиты сухожилий и связок. Эластичность этих спортивных аксессуаров не препятствует свободе движений, даже если они оказывают незначительное влияние на легкость сгибания.
Купите этот аксессуар для фитнеса и бодибилдинга, посоветовавшись с брендом спортивного компаратора, с характеристиками и ценой.
Аксессуары, позволяющие повысить производительность.
Стропы
Эти ремни носятся на запястьях и помогут усилить хватку, свернув штангу или гантель. Это усиление захвата позволит вам работать дольше, не ограничивая упражнение руками, которые открываются из-за смещенного веса или тетанией мышц кисти.
Эти ремни в основном используются и полезны во время упражнений на тягу (гребля, тяга и подтягивание), однако некоторые спортсмены также используют их для определенных упражнений на толкание.
Крюки для рисования
Другая система существует и позволяет усилить захват штанги в упражнениях с отягощениями. Это похоже на крючок, встроенный в ремешок на запястье. Опять же, это предотвратит раскрытие рук во время упражнений и ограничит используемую нагрузку или длину серии.
Чтобы укрепить работу во время подтягиваний и увеличить сопротивление, оказываемое на работающие мышцы, спортсмены используют пояс, к которому можно прикрепить гири с помощью крючка. Таким образом, этот ремень дает возможность балласта. Определенно аксессуар для фитнеса, который можно взять в качестве экспресс-покупки до следующей спортивной сессии, а затем положить в сумку! Найти этот тип продуктов по доступным или дорогим ценам в Интернете.
Полосы сопротивления
В последние годы все больше и больше практикующих хорошего уровня используют полосы сопротивления, чтобы предложить дополнительное сопротивление, которое будет увеличиваться одновременно с увеличением амплитуды движения. Тот факт, что эти полосы постепенно сжимаются во время выполнения движения, подразумевает увеличение сопротивления.
Эти эластичные ленты могут использоваться для большого количества движений и являются хорошим способом для перегрузки мышц или для закаливания работы, потому что напряжение в максимуме в самой высокой точке движения (в нейтральной точке упражнение).
Еще один продукт, который можно добавить в спортивную сумку, а также перчатки, ремни, ручки насоса, крючки, резинки, тренировочный лист, скакалку и другую спортивную обувь!
Вот некоторые аксессуары для мужчин и женщин, которые можно найти в тренажерных залах и которые помогут вам безопасно заниматься. Они также позволят вам создать дополнительную или, по крайней мере, другую нагрузку на мышцы, что будет стимулировать ваше тело к адаптации. Протестируйте каждый продукт, если вы еще этого не сделали. Посетите ваш любимый сайт аксессуаров для бодибилдинга для мужчин и женщин, чтобы проверить, есть ли каждый продукт в нашем списке в наличии и готов к доставке!
Автор Александр КАРПЕНТЬЕР
Чемпион по бодибилдингу Н.А. 2012 г.
Александр делится своим опытом бодибилдинга с читателями блога.